Faire de l’exercice peut être mauvais pour vous

Que l’on aime faire un peu de sport chaque jour ou pas, tout le monde s’accorde à dire que faire de l’exercice est gage de bonne santé. Mais comme tout adage, il demande à être vérifié. C’est ce qu’une équipe de chercheurs s’est employée à faire.

Pour réaliser cette étude, ils ont suivi 1 687 personnes dans leur pratique sportive régulière. Ils contrôlaient par exemple la tension, le taux d’insuline, de cholestérol, etc. Et le résultat a de quoi surprendre. 10% des participants ont vu leur état général empirer, et 7% ont empiré dans deux mesures différentes.

Mais pourquoi donc ? Les chercheurs se posent encore la question. Ils trouvent même cela “bizarre”. La piste avancée en tout cas est la suivante. S’il est “avéré” que faire de l’exercice permet de garder la forme au moment présent, aucun étude ne s’est attachée à démontrer que cela permettait de vivre plus longtemps par exemple, ou d’être moins sujet aux problèmes cardiaques.

Il ne faut bien sûr pas arrêter pour autant. Les chercheurs font ainsi une comparaison avec les interventions médicales. Aucune ne fonctionne pour tout le monde. Faire de l’exercice ne garantit donc pas à tous des effets bénéfiques.

[via]  Morgan, gizmodo.fr